Czy imbir wpływa na ciśnienie tętnicze?
Imbir od setek lat słynie ze swoich leczniczych właściwości. Jest to przyprawa bardzo zdrowa, aromatyczna i smaczna, dlatego jest podstawą wielu kuchni na świecie. Nie każdy jednak wie, że jej nadmierne spożywanie może wiązać się z pewnymi negatywnymi konsekwencjami, w tym wpływem na ciśnienie tętnicze. Kiedy więc warto z niej korzystać i kto powinien z niej całkowicie zrezygnować? Tego dowiecie się z dzisiejszego artykułu! Zapraszamy do lektury!
Czy imbir jest zdrowy?
Spożywanie imbiru wpływa bardzo pozytywnie na organizm człowieka. Przyprawa ta wyróżnia się właściwościami grzybobójczymi, przeciwbakteryjnymi, przeciwpasożytniczymi, przeciwwirusowymi, przeciwbólowymi i rozgrzewającymi. Oprócz tego, zawiera ona szereg związków o działaniu antyoksydacyjnym, a jej stosowanie poprawia odporność oraz wspiera układ odpornościowy w walce z drobnoustrojami chorobotwórczymi. To jednak nie koniec jej zalet! Imbir zawiera witaminę C, witaminy z grupy B, wapń, fosfor, żelazo i magnez, w związku z czym jego spożywanie pozwala dostarczyć organizmowi niezbędnych dla zdrowia związków. Na uwagę zasługuje również jego wpływ na układ pokarmowy. Imbir bowiem poprawia trawienie, działa żółciopędne, pobudza wydzielanie śliny i soków trawiennych oraz poprawia apetyt. Można więc stosować go między innymi w przypadku niestrawności lub przejedzenia. A jak działa na układ krwionośny i ciśnienie tętnicze? Już wyjaśniamy!
Imbir a nadciśnienie tętnicze – jaki ma wpływ?
Imbir nie jest zalecany w przypadku osób borykających się z nadciśnieniem tętniczym. Dlaczego? Ponieważ wykazuje on właściwości obniżające ciśnienie krwi, tak więc pacjenci przyjmujący leki przeciwnadciśnieniowe mogą doprowadzić do zbyt dużego spadku omawianego parametru. Wszystko za sprawą zawartego w imbirze gingerdionu, czyli antyoksydantu fenolowego, który oprócz oprócz wpływu na ciśnienie, redukuje poziom cukru we krwi, poprawia przemianę materii i przyczynia się do spadku poziomu cholesterolu. Oczywiście mówimy tutaj o spożywaniu bardzo dużych ilości tej przyprawy, wobec czego dodatek zaledwie szczypty do przeróżnych potraw, nie powinien stanowić problemu.
Imbir a leki na nadciśnienie – jak to połączyć?
Osoby przyjmujące leki na nadciśnienie tętnicze nie powinny spożywać zbyt dużych ilości imbiru, ponieważ łączenie go z medykamentami zwiększa ryzyko wystąpienia zbyt niskiego ciśnienia krwi. Jeżeli mimo to pacjent nie może obejść się bez tej przyprawy, bardzo ważne będzie zachowanie umiaru oraz konsultacja z lekarzem prowadzącym, który na podstawie dawek zażywanych leków dopuści daną ilość imbiru do spożycia.
Przeciwwskazania do stosowania imbiru
Przyjmowanie leków przeciwnadciśnieniowych to jednak nie wszystkie przeciwwskazania do spożywania imbiru. Oprócz tego, przyprawy tej nie powinny przyjmować osoby z przewlekłymi chorobami układu pokarmowego (refluks, wrzody żołądka) oraz osoby chore na hemofilię. Wszystko dlatego, że nadmierne spożycie imbiru może podrażniać żołądek oraz hamować działanie leków na cukrzycę.
Czy imbir jest zdrowy na serce?
Imbir do setek lat jest wykorzystywany w leczeniu dolegliwości związanych z układem krwionośnym i układem krążenia, w tym przede wszystkim do obniżania ciśnienia tętniczego, leczenia zaburzeń krążenia oraz obniżania poziomu cholesterolu. Jak bowiem wykazują badania, przyprawa ta działa jak naturalny bloker kanałów wapniowych oraz naturalny inhibitor enzymu ACE, w związku z czym obniża poziom ciśnienia w takim sam sposób, jak robią to leki przeciwnadciśnieniowe. To powoduje, że zapobiega on tworzeniu się skrzepów krwi w tętnicach, w wyniku czego pomaga w prewencji poważnych chorób serca, takich jak zawał lub udar. Oprócz tego, imbir pomaga obniżyć poziom cholesterolu całkowitego oraz jego frakcji LDL, które mogą prowadzić do poważnych chorób serca oraz nadciśnienia tętniczego. Biorąc to wszystko pod uwagę, można jednoznacznie stwierdzić, że regularne spożywanie tej przyprawy ma korzystny wpływ na serce, układ krwionośny i układ krążenia.
Zapraszamy też do odwiedzenia innych wpisów z działu zdrowie, w których między innymi przedstawiamy domowe sposoby na problemy z trawieniem oraz wyjaśniamy jak stosować Amol na zatoki.