Planujesz wakacje w górach? Chcesz odkrywać malownicze uroki górskich krajobrazów? Podstawą planowania urlopu powinno być skompletowanie potrzebnego wyposażenia, które stanie się najważniejszą gwarancją bezpieczeństwa. Czego nie może zabraknąć w plecaku żadnego miłośnika górskiego trekkingu?
Jak wybrać plecak w góry?
Plecak turystyczny powinien być dopasowany przede wszystkim do długości trasy. W przypadku krótszych, jednodniowych wypraw, doskonale sprawdzi się ten o pojemności wynoszącej ok. 20 litrów. Pozwoli na zabranie wszystkich najpotrzebniejszych akcesoriów – bez nadmiernego obciążania kręgosłupa. W przypadku weekendowych wędrówek doskonale sprawdzi się ten o pojemności 30–50 litrów. W większych modelach z łatwością zapakujesz także wyposażenie potrzebne do zorganizowania biwaku.
Jeśli planujesz zakup większego plecaka, weź pod uwagę również dodatkowe udogodnienia. Podstawę stanowią pasy piersiowe i biodrowe, które pozwalają na odciążenie kręgosłupa i optymalne rozłożenie ciężaru na całym ciele. W ten sposób unikniesz przeciążenia i dolegliwości bólowych. Uwzględnij liczbę komór. Doskonale sprawdzą się plecaki turystyczne wyposażone w jedną główną komorę i mniejsze kieszonki. Dzięki nim zachowasz porządek i łatwo odnajdziesz potrzebne przedmioty. Dużym ułatwieniem są także kieszenie zewnętrzne na butelki. Wybrany plecak nie powinien być jednocześnie zbyt ciężki.
Jak skompletować wyposażenie w góry?
Jednym z najważniejszych elementów wyposażenia pozostaje apteczka, w której niezbędne będą plastry, opatrunki, bandaż elastyczny oraz preparaty dezynfekujące. Warto zabrać przy tym plastry na odciski oraz preparaty na poparzenia słoneczne. W górach mogą przytrafić nam się kontuzje i urazy stawów. W takich sytuacjach przydatna może okazać się chusta trójkątna z zapinką. Koniecznie zapakuj także podstawowe leki, w tym środki przeciwbólowe, rękawiczki jednorazowe oraz koc ratunkowy.
W wyposażeniu turysty powinny znaleźć się przy tym latarki na baterie oraz powerbanki. W przypadku utraty zasięgu lub awarii telefonu konieczne może okazać się korzystanie z klasycznej papierowej mapy. Co więcej, pamiętaj o tym, aby zapisać w pamięci komórki numery ratunkowe GOPR-u i TOPR-u: 985/ 601 100 300. Zabierz jednocześnie zapas wody oraz przekąski, które pomogą uzupełnić siły w czasie wędrówki.
Jaka odzież sprawdzi się w czasie wędrówki górskiej?
Gwarancją bezpieczeństwa jest także odpowiednio dopasowana odzież. Jednym z największych zagrożeń pozostają bowiem (nagłe) ekstremalne warunki pogodowe. Właśnie dlatego wśród obowiązkowego wyposażenia należy wymienić kurtkę przeciwdeszczową oraz rozpinaną bluzę. Latem najlepiej sprawdzi się kurtka przeciwdeszczowa damska typu softshell, która ochroni nas przed wiatrem. Nie zajmuje dużo miejsca oraz zapewnia odpowiednią wentylację powietrza. Gwarantuje przy tym optymalny komfort termiczny w czasie cieplejszych pór roku.
Wśród najważniejszych elementów odzieży należy wymienić również buty trekkingowe damskie i męskie. Model powinien zostać dopasowany do pory roku oraz warunków atmosferycznych. Podczas zakupów zwróć szczególną uwagę na rodzaj podeszwy oraz na bieżnik. Buty powinny zapewniać maksymalną stabilizację stopy i chronić przed poślizgnięciem na śliskim podłożu. W przypadku krótkich wycieczek sprawdzą się te o niskiej cholewce.
Materiał promocyjny.